每个女生都爱美，谁都想要拥有白净细嫩的肌肤。但是想要拥有白净细嫩的肌肤是需要努力的。你得先避免色斑的生成，这就要求你时时刻刻都要注意防晒，因为晒太阳会有晒斑的产生。那么预防长晒斑?

  哪些好习惯有助于预防晒斑

  1、外出时需做好防晒工作;

  2、做好毛孔清理工作，防止毛孔阻塞;

  3、充分补水，给肌肤足够的水分，保持水灵灵好肌肤;

  4、祛斑部位应保持清洁;

  5、保持愉快的心情;

  6、保证均衡的营养;

  7、保证充足的睡眠;

  8、尽量少喝咖啡、茶，远离烟酒，忌食刺激性食物;

  9、选择化妆品时要以适合自己的为主，避免使用含铅、汞、碱、酸的护肤品。